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2009 年 2 月 のアーカイブ

環境改善

2009 年 2 月 28 日 土曜日

 21日の光回線で中途半端になっている部分を改善した。ひとつは、21.5インチのワイド液晶を買って接続したが、現在のパソコンのマザーボードはグラフィック機能が内蔵されているインテルのボードで、映像のインターフェィスはアナログ端子しかついていない。しかたなく、アナログで繋いでいたが画像のにじみやぼけがなんとなくする。極端に言えば終始ピンボケ画像にみえることがある。近所の量販店でミドルクラスのnVIDIA GeFORCE 9500GTのチップを使ったLEADTEK社のグラフィックボードPX9500GTを購入し、ドライバーをダウンロードした後、GPXスロットに差して、立ち上げた。なるほど、クリアになってくれた。7000円の価値はあった。

 もう一つはWIIの無線LAN接続である。WII自体にはワイヤレス機能を内臓しているので、今回買った無線親機WHRーG300Nにリンク接続だけすればよい。簡単な処理でアッと言う間もなく、設定完了。その後WIIで天気予報やニュースをみることができた。しかしインターネットの活用は任天堂にオンラインで500円払ってブラウザーソフトを買わなくてはならない。ゲーム店やコンビニに行って任天堂ポイント券を500円で買ってくれば良いのだが、面倒くさいので、クレジットカードで2000ポイントだけ買った。後の1500ポイントは昔懐かしいゲームやイベント用に使用するつもりだ。単価は殆ど500ポイントなので、気軽に買える。そういうようなわけで、インターネットは500円で購入し、使ってみたが、思ったより使いやすかった。

初雪

2009 年 2 月 27 日 金曜日
Image193.jpg

会社で仕事をしてたらツレアイから、雪が少しは積もったヨと写メールが舞い込んだ。東京でも雪は降っているがみぞれのような降り方で、緑のある植え込みをみても、白いものが所々に見えるだけで、帰宅時には雪はどこにも見ることが出来なかった。午後は雨に変わってしまったのだ。帰宅すると我が庭にも写真ほどではなかったが、まだ雪は残っていた。

 軽く食事をして、昨日に続き、また、トレッドミルでランニングの練習。20分ゴロからおしっこがしたくなったが、30分5キロ弱を走った。クールダウンもソコソコに、タオルとペットボトルを機器の上に置いて、トイレに走った。このとき、おしっこに行ける気持ちよりモット嬉しい体験をした。トレッドミルから降りて走ってトイレに行こうとしたのだが、すごく足が軽く、弾む感じがする。星飛雄馬が大リーグボール養成ギブスを外したとっても軽やかになった。ふくら脛の痛みもなく、今日は絶好調で嬉しかった。

CLIE お払い箱

2009 年 2 月 26 日 木曜日

 CLIEのスケジュール帖を2000年11月から記帳していたが、バッテリー寿命でこれをcsvファイルに移行した。MS outlookのスケジュール帖のフォーマットとあわせるために項目の順番を一部変更したファイルを変換作成した。GoogleカレンダーはMsOutlookと互換性があるので、このファイルをGoogleに移行した。一発で繰り返し予定も含め、予想どうりの移行ができた。今日からはWebで見ることの出来るスケジュール帖を利用し、CLIE TJ-25はお払い箱とする。それでも5年以上使った愛機だった。

ランニング再開

2009 年 2 月 25 日 水曜日
走る準備開始

走る準備開始

 今日は休館日なので、昨夜ジムに行ってきた。目的はジョギングだ。右足ふくらはぎの痛みも癒えてきたようなので、走ってみることにした。その前にランニングの本を図書館で借りてきて読んだ。走るスタイルで「まっすぐ前を向く」「まずは1Km7.5分」「背筋を伸ばす」「前かがみや後ろに傾斜しない」は以前からできていたが、「着地する際はかかとから」と「がに股・内股の癖をなくす」を意識して走ってみた。走るたびに「ス、ス、ハ、ハ」の呼吸法はDachs飼主にはチト忙しないので、「ス、ス、ス、ス、ハ、ハ、ハ、ハ」の4回吸って4回吐く呼吸法で走った。   ほんとうは、長い距離をゆっくりしたペースで走り続ける トレーニング方法LSD(Long Slow Distance)で1時間ほど走りたかったのだが、我がジムのトレッドミルは30分経つと速度が自動的に下がってしまう。昨日は時速9.4Kmで呼吸法に注意しながら内股意識で、かかとから着地に留意して走りきった。足の痛みは今日になっても全く無いので、快復したのではないかと思う。明日からしばらく短くLSDを始めてみよう。

PALMの後継

2009 年 2 月 24 日 火曜日

Dachs飼主の愛用PDAはもうすぐバッテリー寿命  昨日も雨、今日も午後2時過ぎから冷たいあめ。花粉症がひどくならなくて良いものの、肌寒い。今年は暖冬とは言われてるが、時折の寒さは堪える。
 昨日はSENDトラブルでえらい目に遭ったが、今日は携帯PDAのバッテリー寿命。まだ、少し残っているが、バッテリーで動かすと液晶がとても暗くなってきた。CLIE TJ-25を2003年秋に購入し、2007年秋にバッテリーの交換をした。2005年にソニーはCLIEの生産を止めてしまい、純正バッテリーはいまやもう無く、これ以上まがい物のバッテリーを買って使い続けるのも辛い。まだ、決めてはいないのだが、会社の移転先ではPDAや携帯などパーソナルなオフイスツールは室内に持ち込み禁止なので、勤務中は使えなくなる。

 いろいろ考えたが、会社を辞めるまではWindowsMobileなど新しい携帯PCはスマートフォンも含めて買うのをやめる方向で考えている。大事なスケジュールはGoogleカレンダーなどでデスクトップで一元管理することにしたい。携帯電話のスケジュール帖にも連動ができるようだ。スマートフォンは月額使用料が6000から10000円と安サラリーマンにはもったいない。

OEの送信トラブル

2009 年 2 月 23 日 月曜日

 土曜日に導入した光回線で速度のことばかりに気をとられ、通常のネット検査を疎かにしていた。確かに下り速度(0.4MBー>33.4MB)も上り速度(0.2MBー>5.6MB)も下り83.5倍、上り28倍にもアップできた。ところが今日、メールをチェックしていると受信はOKだが送信でエラー0x800CCC0Fがでて、送信できない。ネットで原因や対策を調査したが、いろいろな原因や対処策があり、やれる限りはやってみた。(送信前に受信を実行)(サーバーのタイムアウト時間を1分から2分に延長)(送信メールの添付ファイルを削除)(ウィルス対策を一時外す)(メールアカウントを一旦削除し再作成)(送信メールサーバーを認証する)などをそれぞれ改善しても現象はかわらない。他のメーラーとの変更を考えたが、送信メールサーバーのポート番号を#25から#587に設定しなおしたら、あっさり送信が可能となった。Dachs飼主だけの特異なトラブルでないと思うのだが、それほど同現象は検索できなかった。このトラブルで帰宅後3時間を要した。疲れた・・・

雑用多々

2009 年 2 月 22 日 日曜日

 朝はリビング#2にある南側ガラス戸と東側の窓にカーテンレール付けと、愛子さん和室の本箱CDラックの移動後片付けでてんやわんや。11:00からテニス、ジム、その足でお寺で坐禅修行。さらに写経のお誘いもあったが、その自店で既に午後4時前になっていたので、今回は辞退。般若心経全文を筆書きするには最低1時間はかかる。かわりに半紙を2枚譲っていただき、来月22日午後3時からの参禅時に持ってゆくことにした。お寺に書き終わった半紙を納めてもらうのだ。
 5時前に帰宅してから、本箱机を移動し、絨毯を敷いたり、力仕事を随分お願いされ、やむなく頑張る。なんとか終了し、今度は娘のノートPCの無線LAN接続。BUFFALOのWHRーA300NをNTT提供の回線終端装置(ルーター)に接続し、ノートPCの無線LAN機能をONにして、セットアップCD-ROMを差して指示どおりに動かせば、接続に5分もかからなかった。2階の娘の部屋のベッド上でテストしたがこれもバッチグー。何も問題は出ずにジエンド。
 ブラウン管TVから22.5型ワイド液晶テレビ1920*1080に変わると、ネットとテキストエディターやエクセルなどが両画面無理なく同時に映る。1ヶ月以上前に買っていたのだが、もっとはやく、交換しておけば良かった。

光回線開通

2009 年 2 月 21 日 土曜日
とりあえず、パソコンを移動した

とりあえず、パソコンを移動した

 待ちに待った光が我が家に来て呉れた。昨夜11:30~12:00に工事に伺う旨、電話連絡があった。それまでにアイコ婆さんの寝起きしていた和室に置いていたデスクトップを本体とキーボード、マウスのみを増築したリビング#2に朝はやく起きて机ごと移動。机も5年ほど前に買ってきた組み立て机なので買い換えたいと思っているのだが、土日しか動けないサラリーマンの辛さで、来週家具屋に行ってくる。それまではこの机にPCを置いて操作する。12:00少し前に工事業者が4名来てくれた。光ケーブルが隣近所にまだ来ていないようで、大きな車が3台も来て、表の基幹ケーブルから電柱2本分くらい渡らせて、我が家に引き込んで呉れた。2時間かかったが、リビング#2のひかり電話対応ルーターまで無事に接続が完了した。
 工事終了後業者の人達は帰ってしまい若干不安だったが、ルーターからパソコンへLANケーブルを差して、NTT東日本提供のCD-ROMをかけたら、ものの10分もしないうちにインターネット接続は完了。回線速度はやはり格段に早くなっている。表示速度もはやいが、ファイルのダウンロードはあっと言う間もなくという表現が言いえてる。午前中に測定したのと午後測定した速度の比較は次の通り。
測定日時: 2009/02/21 08:44:55
————————————————–
1.NTTPC(WebARENA)1: 370.086kbps(0.37Mbps) 46kB/sec
2.NTTPC(WebARENA)2: 370.035kbps(0.37Mbps) 46kB/sec
推定転送速度: 370.086kbps(0.37Mbps) 46kB/sec
上り
———— Broadband Networking Report ————
<アップロード速度>
 データ転送速度: 187.90kbps (23.48kB/sec)
 転送データ容量: 534.5kB
 転送時間: 22.757秒
—————————————————–
 
測定日時: 2009/02/21 15:13:13
————————————————–
1.NTTPC(WebARENA)1: 32245.184kbps(32.245Mbps) 4030kB/sec
2.NTTPC(WebARENA)2: 33397.092kbps(33.397Mbps) 4174.12kB/sec
推定転送速度: 33397.092kbps(33.397Mbps) 4174.12kB/sec
———— Broadband Networking Report ————
<アップロード速度>
 データ転送速度: 5.60Mbps (700.28kB/sec)
 転送データ容量: 1000kB
 転送時間: 1.428秒
—————————————————–

ふくらはぎ

2009 年 2 月 20 日 金曜日

 昨日ジムに行かない積もりだったが、9時頃になってから出かけてきた。トレッドミルに挑戦の為だ。3分くらい走ったが、まだダメなのが身に沁みた。大まかな痛みは取れたのだが、やはり脚下部(ふくらはぎ)のシンに痛みとさらに無理をするとまた元の木阿弥になりそうだった。早々と諦め、バイクで30分懸命に漕いだ。これは座って漕ぐので体重が脚にかからないので、全く問題がない。1昨年長い間傷めていたテニス肘と同様かもしれない。無理をせず、じっくりと直してゆく。

脚が復調

2009 年 2 月 19 日 木曜日

 昨日1昨日と続けてジムに行ったが、特に痛みを感じなかったので、大分復調してきたと思う。ふくらはぎに5日間もサロンパスEXを貼ったのが快癒を早くしたのかもしれない。昨日はさすがにふくらはぎに少しだが赤く発疹する部分がでたので、昨日午後からは貼っていない。まだ、トレッドミルは走っていないが、明日からはゆっくり姿勢を正して走ってみたい。
 今日、NTTから回線工事の資料が届いた。明後日土曜日午前に工事予定だ。工事インストール手順と契約内容確認書類と設定CD,50センチのLANケーブルが入っていた。内容はDachs飼主にとってなにも問題ないと思うが、パソコン机の移動など力仕事を金曜日夜にやっておかないといけない。明日もジムはダメかも・・・