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2015 年 10 月 のアーカイブ

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モーニングアタック

2015 年 10 月 31 日 土曜日

　いよいよ、10月も今日で終わり、明日からは11月、霜月となる。先週土曜日に霜降も終わり、木枯らし一号も先週24日に吹いた。朝いつも5時半に起床するのだが、日の出時刻は午前6時以降となり、雨戸を開けても外は薄暗い。最近、体調の話をよくしているが・・・。
　60年以上前、ご近所に住んでいる友達の親父が朝早くから大きな声（音？）で良くくしゃみをしていたお迎いさんだが道路を挟んで我が家からは15メーター以上はなれているのに大きな声が毎朝のように聞こえる。聞こえない日は留守の時だと判断できるほどだ。dachs飼主も20年以上前から秋も深まりだすと大きなくしゃみや果ては鼻水（洟）まで出だし、ティッシュで何度も鼻を拭かねばならない。後日、この症状を調査すると、花粉症アレルギーの一つで、モーニングアタックというらしい。加齢に連れ、花粉症の症状は徐々に納まってきているが、それでも、モーニングアタックはある。鼻をかんで暖かいモーニングコーヒーを味わえばやっとこさ、おさまる。
　
[tip]霜降
霜降（そうこう）は、露が冷気によって霜となって降り始めるころ。楓や蔦が紅葉し始めるころ。この日から立冬までの間に吹く寒い北風を木枯らしと呼ぶ。今年は9月24日。[/tip]

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テニス肘？

2015 年 10 月 30 日 金曜日

　週４，５日もテニスをしているとラケットを持つ手の前腕屈筋群を使いすぎるため、効き手の筋肉がテニス肘まではゆかないのだが、湯呑を持つだけで左腕に結構な負荷を感じる。手首の関節を手の甲側に動かす筋肉である前腕伸筋群の使い過ぎによって、肘の外側上顆部の筋肉や腱が炎症を起こした状態を『上腕骨外側上顆炎』と呼ぶそうだ。改善法はキネシオテープを貼ることだが、かなり専門的な技術を持っていないと素人が貼ると余計に悪くなるらしい。暫くはテニスのペースを落とさざる得ない。片手バックハンドを無理に使いすぎると、筋肉に負担がかかる様である。

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映画DVD２５００本

2015 年 10 月 29 日 木曜日

　昨日テニス仲間から戴いた規格外の大根をおろした。さんまの塩焼きに大根おろしは子供の時から大好物。この秋に入ってから秋刀魚は早くも４度目となるが、焼いたサンマはほろ苦く、何度食べても飽きない。
　ビデオでせっせと撮り溜めしておいたDVDライブラリーがいつの間にか２５００本に到達した。録画の都度、こつこつと映画データベースに取り込んでいたが内訳は邦画８１４本、洋画１５５３本、芝居５本、テレビ４４５本となっている。ジャンル別にはアクション３６６本、SF・ホラー２９１本、サスペンス３１３本、歴史２５２本、アニメ・喜劇２７１本、ドラマ７２４本、恋愛・楽劇１６１本、趣味４３１本、その他８本。

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礼拝と拝礼

2015 年 10 月 28 日 水曜日

　秋の陽射しが暖かい。午前9時からのテニスは半袖でもベンチでゲームを待ってると汗がじんわりと湧いてくる。半時間の練習後、9名参加だったので1時間半5ゲームで休めるのは1回だけ。半時間の練習ではショートラリー、ロングラリー、ボレー＆スパイクがメインだが、今日はサーブを少し練習してみた。フラットとスライスが旨く入るのがdachs飼主レベルのテクニックであり、スピンサーブの成功率は2割程度しかないので、ゲームにはほとんど使えない。セカンドサーブの成功率も課題である。
　日曜日お寺に坐禅に行ったときに宗教誌「禅の友」を毎回戴いているのだが、その中に礼拝のことについて説明がしてあった。仏教では「らいはい」と読むのだが、キリスト教やイスラム教では「れいはい」と読む。神道では拝礼で「はいれい」と読むとのこと。常識でも意外に知らないことが多い。

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HPの更新作業

2015 年 10 月 27 日 火曜日

2012年冬に東京ドイツ村に行ったときに見た景色の一部

　今日は一日、秋日和であったが、チト風が強かった。土曜日深夜に木枯らし１号が吹いたそうだが、月曜日も少し風が強かった。
　一昨日、坐禅会に行ったときに東祥寺住職からふたつあるホームページを纏めて欲しい、との依頼があり、今日パソコン作業で奮闘した。ホームページＡとホームページＢが二つあり、どちらがメインなのか良くわからないので、「ＨＰＢ」をメインにすることにした。「ＨＰＡ」に行くと、５秒後に自動的に「ＨＰＢ」にジャンプするようにしたのと、「ＨＰＡ」がyahooやgoogleで検索をされないようにhtmlを改造しておいた。
　読売新聞の販売所で「東京ドイツ村」の入場券を貰った。冬にはイルミネーションが綺麗なので、来月半ばに1泊2日で行くことに決めた。3年前に一度行った場所だが、新しい愛車を高速と長距離で試してみたい気も大きい。

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麺食と季節食

2015 年 10 月 26 日 月曜日

今月開店早々で綺麗だった

　テニスタイムを終了した後、ジムで終了時刻を合わせ、お昼に新しくできた生麺を食べさせる店「鎌倉パスタ」で”なすと厚切りベーコンのトマトソースパスタ”を食べに行った。最近生麺の店が増えてきているが、アツアツのスパゲティは印象的だ。フォカッチャ食べ放題のセットもあったのだが、パスタを大盛りにすることでお昼とした。フォカッチャはオイルや香辛料で下味の付いたイタリア原産のパンらしいがちょっと気おくれがして辞めた。男性はパン系のメニュー「パンケーキ」や「ワッフル」「クレープ」「ワッフル」を頼み辛い。
　長野県在住の元会社部下より松茸を郵送で戴けた。今年は豊作のようで「お手軽価格なので送る」と、やや本音の言葉も入っていたが、まずは、早速松茸ご飯でいただいた。「香り松茸　味しめじ」と言われる通り、太いのをたべてもそれほど感動的ではないが、香りはやはり良いものを食べている感があり、深みのある香りは素晴らしかった。食後のお酒の際は簡単土瓶蒸しを作って貰った。

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おしっこ再勉強

2015 年 10 月 25 日 日曜日

　TBS日曜朝７時からの３０分番組「元気の時間」の今朝のテーマは尿トラブル。先週読んだ本でも言ってたが、夜間頻尿については、「おしっこは可能な限り我慢する」ことと、「就寝３時間前にはカフェインやアルコールを取らない」ことと言っていた。我慢するのは先週から始めているが就寝３時間前からのアルコールは守ってなかったので今日から夜８時以降はお酒は飲まないようにしよう。
　８時からテニス教室、爽やかでちょっと肌寒い中、１時間半しっかり汗をかいた。スライスサーブの距離に難点はあったが、なんとか終了。今日はジム休館日なのですぐ帰って我が家でシャワーを浴びてすっきりした。午後２時からは、東祥寺さんで坐禅会。坐禅会は２時からは始まらず、まず坐禅堂や本堂の掃き掃除や拭き掃除を１５分くらい行った後に、お勤め（般若心経ほか２経文を唱える）をした後に本番の坐禅（だいたい１時間ほど）に入る。３時半頃には終わる。３時半から約１時間半目途で写経を希望者で行うのだが、いつものメンバーが減っているので今日はdachs飼主だけになってしまった。已む無く今日は中止にして、昨日書いた般若心経をお寺にお納めした。新しいお仲間が二人増えた。東祥寺さんのホームページが現在二つあるが、一つに統一するようにご住職から依頼されたので、近日中に変更するよう、約束してきた。また、毎年秋に実施しているお寺の研修旅行について、旅費や運営方法についてご相談を受けたので、古くからの坐禅仲間４名で来春をめどに方向性と具体的ツアー計画を検討することにした。
朝のテニス教室仲間と坐禅会仲間に新しい車を披露した。

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妻は運転夫は写経

2015 年 10 月 24 日 土曜日

久しぶりに書いたので、毛筆が旨く動かない

　昨日dachs飼主が車を運転したので、今日はツレアイが買い物やジム通いで運転していた。進む・曲がる・止まるについては、それ程違和感は感じなかったようだが、新しい機能や表示がたくさん出てくるので気になってしょうがないと言っていた。
　２階のドアフォーン端末が修理内容がモニター入替で対応できた。部品代は３０００円だったが、技術料・出張料で１万円を超える出費となった。
　ツレアイに車を取られたので、dachs飼主は午後写経にいそしんだ。明日午後はお寺で坐禅と写経の会だが、最近は写経人口が減っているので休会になることがある。そのため、本日午後、少し書いてみた。明日お寺にお納めすることにしている。

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CX-5が入荷

2015 年 10 月 23 日 金曜日

車は絶好調だったが・・・

　今朝午前10時が納車時刻。納車と言っても、我が愛車マークXを販売店に持ち込み、帰りに新らしい愛車CX-5を運転して帰ることになる。1時間ほど納車手続と車の操作説明を聞いて、新しい車を緊張しながら運転。車の幅と高さが変わっただけで運転時の周りの景色がちょっと違ってくる。特にバック時の車の幅が慣れない所為でまだまだつかめない。これからしばらく運転を重ね乗り慣れてゆかねば、と思っている。新しい機能や釦、表示など盛りだくさんだが、車の説明書だけでも500頁を超える分厚い本なのでとても一日では読み切れない。今夜娘を駅まで迎えに行かないとならないが、夜間の運転も初体験なのでやや緊張すると思う。10年間愛着を持って今日まで99500キロも走りこんだマークXも本日でおさらばとなった。運転がしやすく、エンジンも絶好調だったのｃで、もう少し乗り続けたいと思ったのだが、ツレアイより、70歳になってから新らしい車を購入するよりも60歳台で買ったほうが良い、との一言に負け、半月ほどの検討で今回の青いＳＵＶ車に決めてしまった。

新しい車は気持ちが良い

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冬はカサカサ

2015 年 10 月 22 日 木曜日

冬は乾燥肌になるので必携

　一昨日おしっこの愚痴を出したが、秋も深まる今日この頃、気になるのは、足、特にかかとの乾燥カサカサやひび割れである。多分寒さが身に沁みる紅葉の時期になると、かかとの外側にカサカサからひび割れに変わると思う。数年前までは尿素配合の軟膏やクリームをつけて誤魔化していたが、義母愛子さんの治療で使っていた保湿剤ヒルドイドソフト軟膏0.3%がだいぶ薬箱に残っていたので、それを毎朝塗っている。足裏かかとの乾燥は老人病の代表的なものだろうと思う。室内も乾燥するので、ボチボチ加湿器常時運用を考えないといけない。
　我が愛車が販売店に届き車検証も無事取れたようで、保険会社から「明日23日からマークXから今年度保険満期12月10日まではCX-5に変わるので、差額190円を別途引き去りを致します」との電話があった。また、新車特約420円を払うと保険金額355万円の半額以上の損害を起こした際には355万円全額を現金で返すとのこと。何が起こるかわからないので、満期の12月10日までは合計610円を払って万全の態勢を取る。新車特約は3年間契約できるらしい。

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