浮浪雲徒然噺

　今日は神無月の最終日。あと2か月で2016年も終了する。はやいものである。明日から年賀はがきも発売されるようだ。ハロウィン終了後は年の瀬ムードに怒涛の如く突入してゆくのだろうか？　今朝も当番なのでテニスに参加した。爽快な秋晴れの空であったが9時開始の時は秋寒感を感じた。

　先週愛車の一年点検をし、昨日は燃料を満タンにした。夏ごろからスマホの「車計簿」的アプリを使って燃費を記録している。現在までの状況ではリッター当たりの平均燃費は11.72Km。前のマークXでは７Kmがせいぜいであった。7月1日(7523Km)から10月末(10987Km)までの4か月間で3500Km走ったことになり、燃料代は24535円だが、マークXだと同じ距離を走るにはリッター135円（ハイオク使用していた）としても67500円と4か月で43000円、1か月で1万円以上のエコになっていた。ディーゼルにして良かったと再認識。

　日曜日に朝8時は1時間半のテニスレッスン。朝夕は寒くなってきたが、テニスの時は別で屋外でも半袖半ズボンでまだイケル。生徒はいつもの半分の4人しか来なかったのでコーチからくる練習球がいつもの倍もきてキツクて疲れたと同時に、良い試練にもなった。同じコースに30球以上もくるといろいろと打ち方を考えて一番良い方法で最後の5球を思う方向と距離に跳ばせるようになった。しかし、明日の平日テニスに同じことができるか？は甚だ大疑問だ。
　午後は、月例の坐禅に参加。こちらは逆に普段の倍近くの18名もの参加があり、坐禅堂が熱気に包まれた。秋の適度に冷える禅堂の中で静かに坐禅を組むのはとても気持ちが良い。　市の内外も含め各地区からのご参加で、坐禅後の懇話会でお茶やお菓子を食べながら地区の話題などで盛り上がった。知らない街の人からさりげない話題を出されても知らない僕らには新鮮な驚きになることが多い。

　今日は穏やかな爽秋。午前中は漱石を2時間ばかり読んだ。明日坐禅会があるので、午後少し般若心経をなぞってみた。願掛けをした「如意宝珠」とは、なんでも願い事が叶うという意味だそうだが、そんな目には一度も遭遇してはいない。
　先日、コンビニに入って気づいたのだが最近トイレに「声をかけてください」という掲示が「ご自由にお使いください」に代わっているのが多くなっているのではないかと感じた。
　外出時、小は飲酒後ならばともかくなんとか我慢できるが、おなかの調子が悪い時は普段は行かないパチンコ屋や量販店やスーパー、コンビニしかないときは、どこでもよいので入って使わせて貰わざるを得ない。海外では「有料トイレ」が多いが、わが国では無料で使うのが前提のトイレばかりなのは有り難い。以前駅で有料トイレが発生し始めたようだが、今はどうなのだろうか？
　しかし、コンビニではタダで使わせて貰うのは申し訳ないので、帰りにペットボトルかガムを買うようにしている。ほかのお店ではわざわざ購入したりパチンコをしたりせずに知らぬふりをして店を出る。

　墨田区の病院に朝9時に集合とのことで、8時前の電車で出かけた。昨日、準備万端でお酒はもちろん、筋肉痛が残るような激しい運動もせず検査を受けた。検査項目は体温測定以外には身体測定・尿・肺レントゲン・血圧・心電図・採血の6項目。レントゲンでは、1か月前に罹ったマイコプラズマ肺炎の残骸が肺に残ってはいないかちょっと気になった。結果は1月7日に教えてもらえる。今日も10人来ていたので多分70人前後の中から18名の入院者が決まるという狭い門。夜間頻尿の治療薬で合否にかかわらず、ぜひ入院して体験してみたいものと思っている。聞いた話だが、夜間頻尿という病気では保険治療は受けられず、尿崩症または夜尿症という病名で保険診療薬「デスモプレシン」を点鼻されるのみだそうだ。新薬は夜間頻尿の特効薬として保険がきくそうである。
　午後1時前に検査は終了したが、外はあいにくの雨。霜降節次候で霎時施（こさめ ときどきふる）　そのままである。
　浅草で天婦羅をつまみながらビールを飲もうと思ったが、1月7日に合格しても入院日の再検査で肝臓に異常値がでると不適格になるので、お酒はだめ。雨も降っていたので、即最寄駅まで戻ってツレアイに迎えに来てもらった。電車往復と病院待ち時間で漱石「吾輩は猫である」はだいぶ読み進めた。

[tip]霎時施
　１０／２８～１１／１は霜降節次候で霎時施（こさめ ときどきふる）。秋晴れの空のもと気温が高くなる日があるかと思えば、北風が吹きはじめ、朝に晩に ぐっと冷え込むようになりました。小雨が思いがけずパラパラと降ってはやむ時候。[/tip]

　来月再来月と一時帰宅はあるが、総計36泊にのぼる長期入院検査が予定されている。その事前検査を明日受けようと先日申し込んだ。健康であるとか腎機能に大きな問題がないかなどの検査を受けて問題がなければ抽選で長期入院に来月9日から入ることになる。夜間頻尿の改善のための検査入院のようだ。その事前検査に問題が起こらぬよう、今日は「筋肉痛を伴うような激しい運動はしない」、「アルコールの摂取もしない」、「水、麦茶限定で1.5～２ｌ程度を摂取する」、「20時から21時の間に必ずあっさりとした夕食を取る（脂っこい食事は禁止さっぱりした和食がお勧め）」、「夕食後から検査時までは絶食」など厳重な諸注意がある。久しぶりの上京なので病院での検査後は、浅草あたりの下町で美味しい和食をたらふく食べたい。

　明後日、健康診断があるので、激しい運動（テニスやジムでの筋トレ、ランニングなど）は今日まで。アルコールは既に昨日で飲むのを辞めている。
　夜間頻尿の事前検査だが、たまたま先週、テレビの「ゲンキの時間」と「(ためして)ガッテン」で高齢の頻尿に関して解説をしていた。前にも知識はあったが、骨盤底筋(お尻の筋肉)を閉じる、つまり肛門を締める運動が有効とのこと。dachs飼主の年齢（70前後）だと1回の小用にかかる時間は28秒であり、10秒以上オーバーすると「膀胱が固い」そうで、(夜間)頻尿や尿漏れになりやすいとのこと。

　オムロンの歩数計、体脂肪計を5年以上前から使って毎日データ収集をオムロン側サーバーに貯めて分析レポートを出していたが、本年12月でサービスを終了するという通告が来た。データ分析ヘルスケアができるとのことで、大事に使い続けてきたがこれでは以後使えない。スマホで手入力をすれば日毎の分析データを出してくれるとのことだが、月例・年次レポートが出ないので労多くして功なく、がっかりである。

　9時半に愛車CX-5の1年点検をディーラーの技術部門で2時間弱メンテナンスをして貰う。台車の用意がありますとは言われたが、帰宅しても短時間ではやることも中途に終わるので、断って、近所のMACで税込100円コーヒーを飲みながら読書をした。寝る前に読むとやはり腕が疲れる、眠くなるなどの理由から根を詰めたり難しい本は5分も読むと灯りを消して寝てしまう。今日喫茶店で読んだ本は漱石の「吾輩は猫である」。彼の40歳のほぼ処女小説で難しいが、なかなか味がある。2時間弱で32頁から５８頁までの25ページほどしか読めなかったがゆっくり味わいながら読むとなかなか面白かった。彼40歳の作品だが、やはり文章の行間から教養や思慮深さが溢れ、さすが大作家と改めて感銘を受けた。図書館では2週間期限で何冊でも借りることができるが、この本に限っては1冊読むのにマイペースのままでは多分1か月はかかると思う。
　車のほうは、ブレーキをはじめほとんどの中枢部品は健康であったが、エンジンオイル、ワイパーゴムなどは取り替えてあった。購入の際、2年半の定期メンテ契約をしているので、メンテ費用は無料。この一年間の走行距離は10800Kmと月千Ｋは走っていない。技術アドバイスとして、「空気圧、特に前輪は減りやすいので給油の際2,3回に一度は空気を入れて欲しい 」があった。過去はメンテの際ディーラーでやってもらう程度だったので、眼が覚めた思い。

　夕方、先週再会した明石の旧友から「兵庫県産黒豆枝豆」が送られてきた。黒豆でも特級の旨さがある高級品なので、今夜さっそくいただくことにする。週末に病院で健康チェックが予定されているので、ビールは一杯だけにしておく。

　昨夜遅く帰ってきたが、今朝は9時からdachs飼主が当番の平日テニス。10分ほど前にコートに入って練習の準備でネットを既定の高さに貼る、ボールを用意するなどの雑務をこなしておく必要がある。今日は11人参加だった。昨日午前中にあわただしく行ってきた箕面大滝で買ってきた当地名物『もみじの天婦羅』をお土産として参加者皆で食べて貰った。関西出身の方は「懐かしい」、それ以外の方も「カリッとして香ばしい、美味い、お酒が欲しい、もう一個」などなど大好評であった。
　昨日までの2泊3日の旅の写真は先月買ったミラーレスフルサイズデジタル一眼を持ってゆきたかったのだが、車で行かないので、レンズが大きく、重すぎることで断念。コンパクトデジカメRX-10も考えたが、この春買い替えたスマホを持って行った。拡大するとやはり画質はもう一つだが、ホームページ程度だとそれほどの違和感は感じない。午後は「今回の帰郷」をアップしておいた。内容はブログを写せばよいので簡単だが、写真を並べてそれぞれにコメントを書いてアップしてゆくのは結構時間がかかる。ブログもほとんど見直しをしていないので、修正が意外に多いことに気づく。経費をまとめたり、今までの旅と比較をしたりできるので、記録をHPに残しておくのは手間はかかるが、良いことだと思う。人に見ていただくほどの配慮は少ないと思うが・・・・。

　今日から暦は霜降の候、ますます寒くなってくる。今日は良いお天気だ。紅葉の季節には早いが、夕方の飛行機まで時間が十分にあるので大阪府の箕面の瀧を観に行こうと昨夜ツレアイと相談し決めた。箕面まで約1時間で行けるので、午後4時過ぎには問題なく神戸空港の夕方便には間にあう。

　 ホテル最寄りの神戸高速鉄道新開地駅から8時43分発の阪急梅田行特急に乗り、十三と石橋で乗り換え箕面に到着。9時43分に箕面駅に到着すると、日曜日だからか家族連れも含め大勢の人達が来ていた。まだ緑濃い紅葉のトンネルを川沿いに坂道2.8キロを皆が箕面大瀧を目指す。登り坂で少々小汗をかいたが10時半に滝前に到着。帰路、当地名物の紅葉の天婦羅を土産を含めて3袋買う。紅葉のシーズン迄に3週間ほどはあるがその場で揚げてくれたものを入手してきた。明日の平日テニスに関西土産として1袋持参する積もり。11時39分箕面発の阪急電鉄で三宮には12時30分に着いた。
　お昼はサンチカタウン「破り子」で大阪名物の串カツを食す。
　神戸空港からSKY112便に乗るが使用機到着遅れで定刻30分遅れの16時40分に出発となった。17時50分に羽田空港に着いて18時12分発の京急線で19時半過ぎに新鎌ケ谷駅前の駐車場から車で帰ってきた。勿論途中で愛犬二匹をペットホテルから返して貰った。今回旅は墓参がメインで他は親戚孝行と友達つきあいでそれほど精神的に緊張はしなかったが身体的にはとても疲れた。昨日はお墓と公園などで2万歩、今日は滝への坂道で1万5千歩以上歩いた。

[tip]霜始降
　１０／２３～１０／２７は霜降節初候で霜始降（しもはじめてふる）。晩秋早朝に、畑の野菜の表面にうっすらと氷の結晶が付着していることに気づきます。霜降です。一瞬、ぶるっと寒さを感じ、秋の深まりを覚えます。しかし関東の初霜は多分12月になってからと思います。[/tip]

朝風呂を浴びて9時にホテルを出発。神戸駅から明石駅まで新快速で僅か14分。10時に駅前のスーパー開店と同時に入店して、墓花一対と線香ろうそくと亡父母の好きだった缶ビールとサイダーを買って、墓に向かう。11時に駅前で昼食と歓談の約束が有るので、墓参りは実質半時間強で終えた。

　中学時代からの悪友3人が集まってくれ、ビールと日本酒を嗜みながら、寿司やツマミで会話を愉しんだ。あとはコーヒーを飲みに行ったり駅前の大きな公園を４時前まで歩きながら昔の悪友さながら喋り倒した。公園では菊花展を開催していた。
　次号の同人誌六号が12月初旬発行とのことでdachs飼主も来月上旬に雑文を4つ程度原稿を送信する事を約した。ひとつは原稿用紙2枚程度で纏めたいと思っている。
　帰りに丹波篠山の地酒『黒丹波』、明石名産味付海苔セットなどをお土産として彼らからプレゼントされた。
　ツレアイも夕方同じ頃に高校同窓会から帰ってきたのでホテルに戻り、風呂に入り一服した後、中華料理店で酒抜きで夕食とした。来週半ばに健康診断が有るので、深酒は今日から控えるようにする。
　明日は買い物をして夕方の便で帰る。