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‘テニス’ タグのついている投稿

来年から昇級

2018 年 12 月 16 日 日曜日

 今朝8:00にテニススクールに入る。昨日と同様今日も寒い。1月並みの気温で体感温度は2℃前後に感じる。今日はレベルアップの見究め日。かなりコーチからバック側にボールを激しく撃ち込まれたが、リターン・ボレーともラケット面が裏返ることはなかった。終了後レベルAへの昇級を認定され、手続き書類に署名した。12月からは70歳を超えて、さらに上級へのチャレンジをする。
 夕方から雨が落ちてきた。今冬は天気が悪く、寒い。冬になると春が恋しくなる。春になると夏が恋しく、夏になると秋が恋しくなり、秋になるともっと続いてほしいといつも感じる。

ジムとテニスの歴史

2018 年 12 月 15 日 土曜日

 昨日までは一杯で諦めていたテニスレッスンの振替が本日朝8時過ぎに確定した。昨日まではキャンセル待ちで半ばあきらめかけていたがラッキーにも予約が取れた。毎日日曜日に行っているのだが新宿の病院で、今夏長期入院した所為で振替レッスンが随分溜まっている。万一振替が取れないと1時限4000円もするので焦ってしまう。すぐさま朝食洗面後慌てて準備をして09:20開始のレッスンにようやく間にあった。レッスンはきちんとこなした後、コーチから「ストロークをはじめとした基礎技術は十分ついている。しかし、バックハンドの際ラケットを裏面でヒットすることがまれにある。これさえ治せば明日のレッスンで状況レベルに認定します」と嬉しい告知。dachs飼主はバックハンドは両手打ちなので遠いボールを取る時利き腕の左手を裏返したショットになる傾向がある。明日は特にこれに気を付けてレッスンを受けることにする。まだこの上にはプロレベルがあるが上級レベルになると強い人とかなり打ち合えるのでさらに技術に磨きがかかると思う。
 テニススクールは2007年7月31日から通い始め10年、明日が丁度555回目のレッスン。レッスン料は月12000円で4週6時間。年間レッスン料は140000円2010年3月11日から近隣愛好家と始めた平日テニスは8年、昨日で1040回目。こちらは年会費3000円で、週4回各2Hの使用料は毎回100円。45週で平均週3日でていると13500円となり、年会費と併せ年間経費合計は17000円で270時間プレーできるのでテニス年間費用は16万円でプレー時間は併せて340時間。1時間当たりのテニス費用は500円となる。
 ちなみにジムのほうは今日は休みだが2006年4月21日より12年間、年間使用料10万円、明日で2493回目となる。ここ10年来、健康運動として、ジムとテニスはdachs飼主にとってルーチンワークとなっている。ブログやカレンダーをこまめに記録しているとすぐ調べられるのは嬉しい。

テニス考

2018 年 12 月 14 日 金曜日

コートで25823歩も前後左右上下に奔り廻った

 本日は寒風吹き荒ぶ中、午前9時20分から90分のテニスレッスン2回、さらにおにぎりを食べて直ぐ、午後1時に公営コートに直行。2時間8人で2面テニスを満喫してきた。おかげでジムでは走らなかったにもかかわらず、万歩計は25,000歩を超えていた。半袖半ズボンで頑張ったが午後2時過ぎには冷たい風に勝てず、上着のジャージだけをつけてプレーした。
 テニスの経費について考えてみた。スクールに関してはレッスン料が月4回各1.5時間の受講で12000円。仲間が集まって運営している平日テニスについては、年会費3000円(これはボール購入やコート代赤字分の補填)に加えて週4回各2時間のプレー費が1回参加で100円。雨天は中止で個人都合もあるので、年45週と考え、週3回行けば年間プレーフィーは13500円なので、テニス自体にかかる費用は年間25000円もあればやっていける。
 テニスの時間については、レッスン72時間、平日テニス270時間の合計350時間ほどになり、毎日平均1時間ほどテニスをやってることになる。1時間当たりの経費は71円なので他のスポーツと比べても安いもの、と言えるのではなかろうか。
 平日テニスだけでは、技術の向上やテニスの楽しさ苦しさは存分に味わえないので、10年ほどテニススクールで週1回ペースでレッスンを受けている。
 スクールでは打つ受けるテクニック以外に実戦での攻め方や守り方をしっかり教えて貰える。コートの位置取りもしっかり教えて貰えれば随分役に立つと思う。加齢を重ね、迅速に走れなくなっても、相手の打つであろうポイントを狭い範囲で予想できれば
じたばたどたばたと無駄な動きが幾分かはすっきりして自分の年齢なりのテニスができると思う。テニススクールで同じレベルの仲間と競い合い慰めあい飲みに行くなども楽しみのひとつかも。

傷癒えた

2018 年 12 月 3 日 月曜日

今年の色はしゃきっとした紅葉が観られない

 土曜日の日帰り旅を大山洞窟月山唐澤山神社と題して60枚弱の写真アルバムをアップした。写真は唐澤山神社で撮った紅葉。ホームページは常時SSL化がほぼできたが、その中のブログだけはSSL化が現実的に不可能だとこの1週間で判明し、これ以上の作業は諦めた。昔からの天気欄が各日々のヘッド部にマークで表示されているが、これを変えると過去の天気がすべて消えてしまうことが分かった。ブログなので秘密情報はもともと入れてないので、問題は発生しない筈。
 金曜日午前のテニスで負傷した左膝左肱の擦りむき傷が癒えたようなので、午後からの平日テニスに参加しプレーを楽しんできた。元気に普段通りにできたので、もう問題はない。帰りにジムで筋トレランニングなど普段通りのジムトレーニングをしてきた。ただ、傷が心配なのでスチームサウナと水風呂だけでドライサウナと温泉はまだ入っていない。

名誉の負傷

2018 年 11 月 30 日 金曜日

 本日は負傷した。朝から大快晴でとても天は高い。午前9時前にはテニスコートに8名集まって30分相互練習し、それから1時間半はゲームで時間を過ごす。ゲームは絶好調で思い通りの軌道でボールが決めたところにバシッと入ってこれも気持ち良い。10時前に相手のショットが右に流れ、バックハンドでなんとかリターンしようと左手を大きく伸ばして奪取したが、ボールはきれいに相手コートに入ったが、左足が追随してゆかず、ショットが終わる時点で左に転んだ。とっさに受け身を取ったが、コートが砂の入ったオムニコートなので、左膝と左腕の2か所をコートの砂に擦って名誉の負傷。2面を使ってのゲームのさなかだったので、休むことができず、11時前まで熱戦を続けた。最後まで調子は良かった。ゲーム終了後直ちに患部を水で洗い、トランクに積んである消毒薬とキズドライで消毒後、ジムにも寄らず帰宅。家で応急バンを貼って処置しておいた。明後日日曜テニス教室があるが、回復状況に寄っては欠席せざるを得ない。参加はできるが、傷が目立つとナンダカ恥ずかしいのでパスとしたい。
 愛車デミオが納車後今日で2か月経つが、2,3日前に自動車税還付の通知を貰った。前車CX-5は10月5日にディーラーに配車手続きを取って貰った。年間の自動車税は45,000円(月毎では3,750円)だが約5か月強残っていたので還付金は18,800円だった。県自動車税事務所から千葉銀行経由で手続きを完了した。10月1日に前の車を持ってゆき、新しい車に換えたが、9月末日までに廃車手続きを終えていたら、22,500円還っていた筈。デミオはエコカーなので取得税・重量税とも免税だが、自動車税についても初年度は75%軽減される。

今日から普段の生活に

2018 年 11 月 14 日 水曜日

 昨夜は新鎌ヶ谷駅パーキングに1昨日停めておいた車を駆って、午後11時過ぎに自宅に到着した。小雨が降っていた。1昨日も雨だったので日曜日にディーラーに1か月点検の洗車も翌日と翌々日でダンプが横を通って泥ハネが少し気に懸かる。
 今朝はそこそこ良い天気だが、風がそこそこある。寒いとは思ったが朝9時からのテニスでは半袖半ズボンで出陣した。大阪で買ってきた阿弥陀池大黒の「岩おこし」は皆さん喜んで食べてくれた。が、10日間ほど休んでいたせいで、ゲームの成果はさんざんであった。明日もあるので、徐々に体を慣らしてゆこう。先週からお酒も食べ物も普段より多く体にたまらせた所為で、今朝の体重は69.8Kgまでになっていた。テニスの後のジムランニングでは普段より多めに走った。
 帰宅後はスマホで撮り貯めた写真でアルバムを作り義兄の旅立ちとしてアップしておいた。

告別式

2018 年 11 月 13 日 火曜日

 朝11時30分、義兄告別式は予定通り始まり真言宗の檀家寺住職より40分に渡って読経を授かる。その後昨日作成した心を籠めて織った折鶴や祭壇の花々を柩の中に納めながら最後のお別れをした。告別式会場から川西斎場までは約20分、12時30分に火葬場に入柩された。拾骨まで約2時間半とのことで、一旦斎場に戻って、喪主より心尽くしの懐石とアルコール等を頂戴した。昨夜通夜の席でも23時過ぎまで呑んだくれたが、義兄やご親族の話で全員が盛り上がった。
 午後3時に斎場に向かい、3時半から全員で拾骨。関東では大きな骨壷なのだが関西は代表的な部分骨を集めて拾骨するだけだし、関東のように二人で共同して骨を拾うことも無いので拾骨式は最後に喪主が喉仏の骨を骨壷に入れることで終了となる。
 その後は再度式場に戻って、初七日法要となる。1時間ほどの読経の間に親族全員がご焼香を済ませることが出来た。
 5時前に告別式以下仏事一切が終了し、義兄の子息に能勢電鉄日生中央駅まで送ってもらい、18時50分発ののぞみ252号で品川駅に9時16分に無事到着。新幹線の中では小腹が空くので大阪駅で買った紅しょうがの串カツをツマミにチョビっとビール。

死亡撲滅レッスン

2018 年 10 月 22 日 月曜日

ゲームの組み合わせを決めた

 2日間、HP作成に頑張ったので、今日は平日テニスとジムで夕方まで体を酷使した。テニスは2時間だけだったが、力を込めてサーブ、リターン、スマッシュを入れようとした。佐渡の土産も持ってゆき、ゲーム組合せを決めるトランプもいつものものでなく、佐渡金山で持ってきたトランプを出すと、おおうけだった。
 その後、自宅で軽食をとって、ジムに夕方まで自分なりの筋トレ・ランニング・入浴をしてきた。ランニングについては、しばらくジムでは控えていたが、このところ、飲み食いが派手で、昨日日曜の「朝7時元気の時間」で皮下脂肪や内臓脂肪以外に脂肪肝などを含む異所性脂肪があるので、食事と運動を奨めていた。お酒類は最近糖質ゼロが増えているが安心はできない。朝食のトーストにはマーガリンを半量にし、ジムでは毎日2キロ以上走るように決意した。今日はその通りにした。今朝、ベスト体重67㎏から3Kgもオーバーしていたので、がんばらなくっちゃ・・・。

10月に入っても暑い

2018 年 10 月 7 日 日曜日

池も樹木も良く手入れされて美しい しかもとても涼やかだった

 昨日も暑くて成田山にお詣りに行った際に、成田山公園を1万歩近く歩いてきた。広い公園で池も樹木も美しくモミジ系も紅葉しかけていた。あそこは広くて木陰に入るととっても涼しく森林浴ができる。
 今日はそれ以上に暑いのではないだろうか。都心でも32℃を超えたらしい。夕がたになってもまだ暑い。エアコンはかけなかったが、しまいそびれていた扇風機を廻して暑さを少しはしのいだ。
 朝テニスも暑かった。講師がいつものKさんに加え、今日から若いI女性さんがサブ講師として入り、レッスンが華やいだ。来週からも当面サブを勤めてくれるそうだ。別れ際に『How Old Are You』と声をかけると本日21歳の誕生日を迎えたそうだ。前に知っていれば何か贈り物をできたのに残念でした。71歳の爺さんから貰い物をしてもタイシテ喜んではくれないかもしれないが。

テニス仲間への土産

2018 年 9 月 28 日 金曜日

 3日間の旅が終わった。寺社も巡って、8枚のご朱印も頂戴してきた。久遠寺も初めて訪れたいへん印象には残ったが、それよりも一番感動したのは最後に見学したリニア見学センターであった。東海道新幹線カラーは青と白のツートンカラーであるが、それはリニア新幹線にも適用され、2027年開業予定の品川ー名古屋間にも採用されるとのこと。青と白のツートンカラーになったのは1964年に開業した新幹線の塗装色の会議でセブンスターの色が素晴らしいとのことで決まったと、NHK「チコちゃんに叱られる」で解説していた。

テニス仲間へのお土産として活用できました

 午後のテニスでは山梨土産として桔梗信玄餅の220円詰め放題で持ち帰った饅頭を持参し、皆に喜んでもらえた。昨日までの賞味期限ではあったが、そんなことは一向に気にしない老人男女であった。
 旅のホームページは河口石和ドライブの初日を30枚のアルバムとともに、やっとアップできた。